Langoest, diepgevroren, gegrild
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie115 kcal
- Eiwitten25,2 g
- Koolhydraten0 g
- Vet1,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 87%
- Koolhydraten 0%
- Vet 13%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 481 kJ / 115 kcal | 6% |
| Vet | 1,6 g | 2% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,2 g | 1% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 25,2 g | 50% |
| Zout | 0,7 g | 11% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Makreel in eigen nat, uit blik, uitgelekt114 kcal
- Horsmakreel, gestoofd114 kcal
- Koolvis, gebakken zonder vet (pan)116 kcal
- Zeebarbeel, gebakken zonder vet (pan)116 kcal
- Kabeljauwkuit, rauw113 kcal
- Zalmkuit, rauw113 kcal
- Marene, rauw113 kcal
- Marene, diepgevroren113 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de