Lamshart, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie132 kcal
- Eiwitten17,6 g
- Koolhydraten0 g
- Vet6,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 53%
- Koolhydraten 0%
- Vet 47%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 552 kJ / 132 kcal | 7% |
| Vet | 6,8 g | 10% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,8 g | 14% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 17,6 g | 35% |
| Zout | 0,3 g | 5% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Hamellever, rauw132 kcal
- Kippenmaag, gebakken zonder vet (pan)132 kcal
- Kippenmaag, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)132 kcal
- Gevogeltegehaktbal, gebakken zonder vet (pan)132 kcal
- Konijnenvlees, rauw133 kcal
- Konijnenvlees, diepgevroren133 kcal
- Kipvlees, zonder vel, rauw131 kcal
- Kipvlees, zonder vel, diepgevroren131 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de