Komkommer, gekookt
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie17 kcal
- Eiwitten1,1 g
- Koolhydraten2 g
- Vet0,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 31%
- Koolhydraten 57%
- Vet 13%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 71 kJ / 17 kcal | 1% |
| Vet | 0,2 g | 0% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 2 g | 1% |
| waarvan suikers | 2 g | 2% |
| Vezels | 1 g | |
| Eiwitten | 1,1 g | 2% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Spinazie, uit blik, uitgelekt17 kcal
- Bleekselderij, rauw17 kcal
- Bleekselderij, gekookt17 kcal
- Snijbiet, rauw17 kcal
- Paksoi, gestoofd17 kcal
- Boterboon, uit blik, uitgelekt17 kcal
- Veldsla, rauw18 kcal
- Kropsla, rauw18 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de