Groene grütze
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie54 kcal
- Eiwitten0,5 g
- Koolhydraten11,7 g
- Vet0,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 4%
- Koolhydraten 94%
- Vet 2%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 226 kJ / 54 kcal | 3% |
| Vet | 0,1 g | 0% |
| waarvan verzadigde vetzuren | < 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 11,7 g | 5% |
| waarvan suikers | 9,7 g | 11% |
| Vezels | 1,4 g | |
| Eiwitten | 0,5 g | 1% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Zeelt, gepocheerd in wortelgroentebouillon54 kcal
- Aardbeiencarpaccio (met witte wijn)54 kcal
- Yoghurt 1,5 % vet met aardbeien54 kcal
- Appelmoes met kaneel53 kcal
- Sult op bord, met Eisbein52 kcal
- Appelcompote met rozijnen en rum56 kcal
- Frambozencompote, suikergereduceerd56 kcal
- Pruimencompote/kwetsencompote, suikergereduceerd52 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de