Everzwijnvlees, gebakken zonder vet (oven)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie191 kcal
- Eiwitten25 g
- Koolhydraten0 g
- Vet10,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 53%
- Koolhydraten 0%
- Vet 47%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 799 kJ / 191 kcal | 10% |
| Vet | 10,1 g | 14% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,5 g | 18% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 25 g | 50% |
| Zout | 0,3 g | 5% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Everzwijnvlees, diepgevroren, gebakken zonder vet (oven)191 kcal
- Kipvlees, zonder vel, gesmoord zonder vet190 kcal
- Kipvlees, zonder vel, diepgevroren, gesmoord zonder vet190 kcal
- Poularde, vlees, met vel, gebakken zonder vet (oven)190 kcal
- Poularde, vlees, met vel, diepgevroren, gebakken zonder vet (oven)190 kcal
- Eendenborst, met vel, gebakken zonder vet (pan)192 kcal
- Kalkoenvleugel, met vel, rauw192 kcal
- Kalkoenvleugel, met vel, diepgevroren192 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de