Boterboon, gestoofd
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie29 kcal
- Eiwitten2,2 g
- Koolhydraten3,7 g
- Vet0,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 35%
- Koolhydraten 58%
- Vet 7%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 121 kJ / 29 kcal | 1% |
| Vet | 0,2 g | 0% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0 g | 0% |
| Koolhydraten | 3,7 g | 1% |
| waarvan suikers | 2,4 g | 3% |
| Vezels | 2 g | |
| Eiwitten | 2,2 g | 4% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Bieslook, rauw29 kcal
- Bloemkool, diepgevroren, gekookt29 kcal
- Spruitjes, uit blik, uitgelekt29 kcal
- Witte kool, gekookt29 kcal
- Spitskool, gekookt29 kcal
- Boterboon, diepgevroren, gekookt29 kcal
- Groentemix Aziatische stijl, diepgevroren29 kcal
- Keizermix (wortel, bloemkool, broccoli), diepgevroren, gekookt30 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de