Bloemkool, diepgevroren, gestoomd
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie33 kcal
- Eiwitten1,3 g
- Koolhydraten5,6 g
- Vet0,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 17%
- Koolhydraten 74%
- Vet 9%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 138 kJ / 33 kcal | 2% |
| Vet | 0,3 g | 0% |
| waarvan verzadigde vetzuren | < 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 5,6 g | 2% |
| waarvan suikers | 2,3 g | 3% |
| Vezels | 3,2 g | |
| Eiwitten | 1,3 g | 3% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Soepgroente, rauw33 kcal
- Peterselieblad, rauw33 kcal
- Peterselieblad, diepgevroren33 kcal
- Bloemkool, diepgevroren33 kcal
- Broccoli, gekookt33 kcal
- Broccoli, diepgevroren, gekookt33 kcal
- Rode kool, gebakken33 kcal
- Venkelblad/Bolognese venkel, rauw33 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de