Alaska-pollak, diepgevroren, gestoofd
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie65 kcal
- Eiwitten14,6 g
- Koolhydraten0 g
- Vet0,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 91%
- Koolhydraten 0%
- Vet 9%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 272 kJ / 65 kcal | 3% |
| Vet | 0,7 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 1% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 14,6 g | 29% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Mossel, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)65 kcal
- Zeeduivel, rauw66 kcal
- Brosme, gestoofd66 kcal
- Kabeljauw, diepgevroren, gepocheerd66 kcal
- Schol, gepocheerd66 kcal
- Tong, diepgevroren, gestoofd66 kcal
- Witje, gestoofd64 kcal
- Witje, diepgevroren, gestoofd64 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de