Aardappelen met eieren en tomaten, gegratineerd
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie96 kcal
- Eiwitten3,2 g
- Koolhydraten7,5 g
- Vet5,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 14%
- Koolhydraten 32%
- Vet 54%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 402 kJ / 96 kcal | 5% |
| Vet | 5,6 g | 8% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,1 g | 11% |
| Koolhydraten | 7,5 g | 3% |
| waarvan suikers | 2,4 g | 3% |
| Vezels | 1,2 g | |
| Eiwitten | 3,2 g | 6% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Rammenassalade met azijnmarinade96 kcal
- Koolrabi, gevuld met kipfilet, rijst en groenten, gegratineerd96 kcal
- Tomaten, gebakken, Provençaalse stijl96 kcal
- Pompoen, gebakken, in witte basissaus met room96 kcal
- Aardappelsneeuw96 kcal
- Maultaschen met spinazievulling, gegaard96 kcal
- Porridge, ongezoet, met sojadrank96 kcal
- Groentesalade (gegaard) met azijnmarinade95 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de