Tomatenmark
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie81 kcal
- Eiweiß3,4 g
- Kohlenhydrate13,2 g
- Fett0,2 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 20 %
- Kohlenhydrate 77 %
- Fett 3 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 339 kJ / 81 kcal | 4 % |
| Fett | 0,2 g | 0 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | < 0,1 g | 0 % |
| Kohlenhydrate | 13,2 g | 5 % |
| davon Zucker | 12,9 g | 14 % |
| Ballaststoffe | 4,7 g | |
| Eiweiß | 3,4 g | 7 % |
| Salz | 0,8 g | 13 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Kirschfüllung für Gebäck/Torten81 kcal
- Backpulver88 kcal
- Wasabi-Paste Konserve94 kcal
- Balsamicoessig95 kcal
- Sojasauce/Sojasoße66 kcal
- Sushi Ingwer (Gari) Konserve65 kcal
- Tomatenketchup98 kcal
- Curry-Gewürzketchup98 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de