Steinpilz gebacken
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie64 kcal
- Eiweiß7,5 g
- Kohlenhydrate4,5 g
- Fett0,6 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 56 %
- Kohlenhydrate 34 %
- Fett 9 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 268 kJ / 64 kcal | 3 % |
| Fett | 0,6 g | 1 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0 % |
| Kohlenhydrate | 4,5 g | 2 % |
| davon Zucker | 0,7 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 8,4 g | |
| Eiweiß | 7,5 g | 15 % |
| Salz | < 0,1 g | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Kartoffel geschält, gekocht, Konserve, abgetropft65 kcal
- Batate/Süßkartoffel, gekocht65 kcal
- Birkenpilz gedünstet65 kcal
- Steinpilz gedünstet65 kcal
- Topinambur/Erdartischocke, gebraten ohne Fett (Pfanne)62 kcal
- Hallimasch gebraten ohne Fett (Pfanne)62 kcal
- Mischpilze tiefgefroren, gedünstet60 kcal
- Mischpilze tiefgefroren, gebacken60 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de