Schwemmklößchen, Suppeneinlage
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie164 kcal
- Eiweiß6,8 g
- Kohlenhydrate18 g
- Fett6,9 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 17 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 38 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 686 kJ / 164 kcal | 8 % |
| Fett | 6,9 g | 10 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g | 18 % |
| Kohlenhydrate | 18 g | 7 % |
| davon Zucker | 1,9 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 1,3 g | |
| Eiweiß | 6,8 g | 14 % |
| Salz | 0,4 g | 6 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Spargelauflauf164 kcal
- Eierteigwaren mit Butterflöckchen164 kcal
- Eierteigwaren mit Bologneser Sauce164 kcal
- Pfannkuchenteig/Eierkuchenteig, ungesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, roh164 kcal
- Tomaten gefüllt mit Kräuter-Brot-Parmesan-Mischung, gegrillt165 kcal
- Zwetschgenknödel mit Zucker und Zimt165 kcal
- Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen165 kcal
- Auflauf aus Eier-Frischteigwaren mit Pilzsauce von Bechamelsauce und Gouda überbacken165 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de