Schwein Frühstücksspeck, Rohpökelware, geräuchert, gekocht
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie287 kcal
- Eiweiß18,6 g
- Kohlenhydrate0,5 g
- Fett23,3 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 26 %
- Kohlenhydrate 1 %
- Fett 73 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.201 kJ / 287 kcal | 14 % |
| Fett | 23,3 g | 33 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,4 g | 42 % |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0 % |
| davon Zucker | 0,5 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Eiweiß | 18,6 g | 37 % |
| Salz | 3,8 g | 63 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Frühstücksfleisch288 kcal
- Helle Zungenwurst286 kcal
- Hausmacher Leberwurst Konserve288 kcal
- Wiener Würstchen289 kcal
- Kalbskäse mit Schweinefleisch285 kcal
- Bauernleberwurst290 kcal
- Fleischsalat mit Salatmayonnaise und Gurke290 kcal
- Fleischkäse einfach, fein/Original Bayerischer Leberkäse fein, gebraten ohne Fett (Ofen)283 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de