Paprikaschoten mit Hackfleisch-Reisfüllung gedünstet, in Tomatensauce (aus Tomatenmark)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie139 kcal
- Eiweiß5,7 g
- Kohlenhydrate8 g
- Fett9,1 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 17 %
- Kohlenhydrate 23 %
- Fett 60 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 582 kJ / 139 kcal | 7 % |
| Fett | 9,1 g | 13 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g | 10 % |
| Kohlenhydrate | 8 g | 3 % |
| davon Zucker | 3,6 g | 4 % |
| Ballaststoffe | 1,2 g | |
| Eiweiß | 5,7 g | 11 % |
| Salz | 0,4 g | 7 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de