Kirschknödel mit Zucker und Zimt
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie197 kcal
- Eiweiß2,9 g
- Kohlenhydrate24,1 g
- Fett9,5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 6 %
- Kohlenhydrate 50 %
- Fett 44 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 824 kJ / 197 kcal | 10 % |
| Fett | 9,5 g | 14 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,1 g | 31 % |
| Kohlenhydrate | 24,1 g | 9 % |
| davon Zucker | 9,8 g | 11 % |
| Ballaststoffe | 1,7 g | |
| Eiweiß | 2,9 g | 6 % |
| Salz | 0,4 g | 6 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de