Johannisbeere rot, gezuckert, Konserve, abgetropft

Kalorien und Nährwerte pro 100 g

Energie67 kcal
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate14,6 g
Fett0,1 g

Woher die Kalorien kommen

Eiweiß 5 %
Kohlenhydrate 94 %
Fett 2 %

Kalorien und Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g	RM*
Energie	280 kJ / 67 kcal	3 %
Fett	0,1 g	0 %
davon gesättigte Fettsäuren	< 0,1 g	0 %
Kohlenhydrate	14,6 g	6 %
davon Zucker	14,6 g	16 %
Ballaststoffe	1,6 g
Eiweiß	0,7 g	1 %
Salz	< 0,1 g	0 %

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de