Heringsfilet in Tomatencreme/Tomatensauce, Konserve
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie205 kcal
- Eiweiß13,5 g
- Kohlenhydrate4,5 g
- Fett14,6 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 27 %
- Kohlenhydrate 9 %
- Fett 65 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 858 kJ / 205 kcal | 10 % |
| Fett | 14,6 g | 21 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 g | 19 % |
| Kohlenhydrate | 4,5 g | 2 % |
| davon Zucker | 4,1 g | 5 % |
| Ballaststoffe | 0,3 g | |
| Eiweiß | 13,5 g | 27 % |
| Salz | 0,9 g | 16 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de