Grüne Bohnen gekocht, in Butter geschwenkt
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie63 kcal
- Eiweiß2,1 g
- Kohlenhydrate3,2 g
- Fett4,3 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 14 %
- Kohlenhydrate 21 %
- Fett 65 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 264 kJ / 63 kcal | 3 % |
| Fett | 4,3 g | 6 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 g | 13 % |
| Kohlenhydrate | 3,2 g | 1 % |
| davon Zucker | 2,1 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 1,8 g | |
| Eiweiß | 2,1 g | 4 % |
| Salz | 0,3 g | 6 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Zwiebelsauce von heller/weißer Grundsauce63 kcal
- Quarkdressing63 kcal
- Fleischbrühe mit Leberspätzle/Leberreis63 kcal
- Gemüsecremesuppe63 kcal
- Kartoffel-Lauchcremesuppe63 kcal
- Tomatensuppe mit Fleischbrühe63 kcal
- Wirsing-Eintopf mit Kartoffeln, Karotten und Speck63 kcal
- Steinpilze gebraten mit Tomaten63 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de