Große Sandklaffmuschel roh
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie54 kcal
- Eiweiß10,5 g
- Kohlenhydrate0 g
- Fett1,3 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 78 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 22 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 226 kJ / 54 kcal | 3 % |
| Fett | 1,3 g | 2 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 % |
| davon Zucker | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Eiweiß | 10,5 g | 21 % |
| Salz | 0,3 g | 5 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Große Sandklaffmuschel gekocht54 kcal
- Große Sandklaffmuschel tiefgefroren54 kcal
- Große Sandklaffmuschel tiefgefroren, gekocht54 kcal
- Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, roh57 kcal
- Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, pochiert57 kcal
- Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, gedünstet51 kcal
- Meeresfrüchtemischung gedünstet58 kcal
- Seeteufel gedünstet60 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de