Dinkel Vollkornschrot
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie338 kcal
- Eiweiß14,9 g
- Kohlenhydrate58,7 g
- Fett2,4 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 19 %
- Kohlenhydrate 74 %
- Fett 7 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.414 kJ / 338 kcal | 17 % |
| Fett | 2,4 g | 3 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 58,7 g | 23 % |
| davon Zucker | 1 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 11,1 g | |
| Eiweiß | 14,9 g | 30 % |
| Salz | < 0,1 g | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Popcorn ungesüßt338 kcal
- Weizen Vollkornmehl339 kcal
- Weizen Mehl, Type 1600339 kcal
- Dinkel ganzes Korn, roh337 kcal
- Dinkel Flocken337 kcal
- Einkorn Vollkornmehl337 kcal
- Einkorn ganzes Korn, roh337 kcal
- Einkorn Flocken337 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de