Topinambur crudo
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia55 kcal
- Proteine2,4 g
- Carboidrati4 g
- Grassi0,4 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 33%
- Carboidrati 54%
- Grassi 13%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 230 kJ / 55 kcal | 3% |
| Grassi | 0,4 g | 1% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,1 g | 0% |
| Carboidrati | 4 g | 2% |
| di cui zuccheri | 4 g | 4% |
| Fibre | 12,1 g | |
| Proteine | 2,4 g | 5% |
| Sale | 0 g | 0% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Funghi misti cotti in padella senza grassi55 kcal
- Porcinelli rossi cotti in padella senza grassi56 kcal
- Chiodini stufati53 kcal
- Porcini in scatola, sgocciolati57 kcal
- Topinambur bollito52 kcal
- Funghi champignon surgelati, cotti in padella senza grassi58 kcal
- Pinaroli cotti in padella senza grassi52 kcal
- Funghi orecchione cotti in padella senza grassi52 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de