Tonno arrostito al forno senza grassi
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia165 kcal
- Proteine27,3 g
- Carboidrati0 g
- Grassi6,2 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 66%
- Carboidrati 0%
- Grassi 34%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 690 kJ / 165 kcal | 8% |
| Grassi | 6,2 g | 9% |
| di cui acidi grassi saturi | 1,8 g | 9% |
| Carboidrati | 0 g | 0% |
| di cui zuccheri | 0 g | 0% |
| Fibre | 0 g | |
| Proteine | 27,3 g | 55% |
| Sale | 0,1 g | 2% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Salmone in scatola, sgocciolato165 kcal
- Seppia sott'olio, in scatola, sgocciolata166 kcal
- Sgombro cotto in padella senza grassi164 kcal
- Salmone stufato163 kcal
- Salmone surgelato, stufato163 kcal
- Salmone reale stufato163 kcal
- Salmone reale surgelato, stufato163 kcal
- Salmone selvatico stufato163 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de