Luccio cotto in padella senza grassi
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia99 kcal
- Proteine21,8 g
- Carboidrati0 g
- Grassi1,3 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 88%
- Carboidrati 0%
- Grassi 12%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 414 kJ / 99 kcal | 5% |
| Grassi | 1,3 g | 2% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,3 g | 1% |
| Carboidrati | 0 g | 0% |
| di cui zuccheri | 0 g | 0% |
| Fibre | 0 g | |
| Proteine | 21,8 g | 44% |
| Sale | 0,2 g | 3% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Rollmops in scatola, sgocciolato99 kcal
- Merluzzo carbonaro, crudo99 kcal
- Salmerino di fonte stufato99 kcal
- Astice surgelato, cotto in padella senza grassi99 kcal
- Ostrica europea grigliata99 kcal
- Ostrica europea surgelata, grigliata99 kcal
- Merluzzo carbonaro, poché100 kcal
- Merluzzo carbonaro, affumicato98 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de