Aringa cotta, in salsa di pomodoro da salsa base chiara/bianca
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia120 kcal
- Proteine11,5 g
- Carboidrati2,2 g
- Grassi7 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 39%
- Carboidrati 7%
- Grassi 53%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 502 kJ / 120 kcal | 6% |
| Grassi | 7 g | 10% |
| di cui acidi grassi saturi | 2,3 g | 11% |
| Carboidrati | 2,2 g | 1% |
| di cui zuccheri | 1,3 g | 1% |
| Fibre | 0,4 g | |
| Proteine | 11,5 g | 23% |
| Sale | 0,7 g | 11% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de