Mélange de fruits de mer, poêlé sans matière grasse
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie82 kcal
- Protéines16,5 g
- Glucides0 g
- Lipides1,7 g
Origine des calories
- Protéines 81 %
- Glucides 0 %
- Lipides 19 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 343 kJ / 82 kcal | 4 % |
| Lipides | 1,7 g | 2 % |
| dont acides gras saturés | 0,5 g | 2 % |
| Glucides | 0 g | 0 % |
| dont sucres | 0 g | 0 % |
| Fibres | 0 g | |
| Protéines | 16,5 g | 33 % |
| Sel | 0,7 g | 12 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Lingue, crue82 kcal
- Turbot, cru82 kcal
- Turbot, surgelé82 kcal
- Plie, surgelée, poêlée sans matière grasse82 kcal
- Brème, pochée82 kcal
- Loup de l'Atlantique/poisson-loup, cru82 kcal
- Loup de l'Atlantique/poisson-loup, surgelé82 kcal
- Lieu noir, surgelé81 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de