Huître plate européenne, surgelée, poêlée sans matière grasse
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie73 kcal
- Protéines9,6 g
- Glucides1,2 g
- Lipides3,3 g
Origine des calories
- Protéines 53 %
- Glucides 7 %
- Lipides 41 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 305 kJ / 73 kcal | 4 % |
| Lipides | 3,3 g | 5 % |
| dont acides gras saturés | 0,9 g | 4 % |
| Glucides | 1,2 g | 0 % |
| dont sucres | 0 g | 0 % |
| Fibres | 0 g | |
| Protéines | 9,6 g | 19 % |
| Sel | 0,4 g | 6 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Seiche, crue73 kcal
- Seiche, surgelée73 kcal
- Brochet, poché73 kcal
- Lingue, étuvée73 kcal
- Lieu d'Alaska/colin d'Alaska, grillé73 kcal
- Sole, surgelée73 kcal
- Perche, pochée73 kcal
- Écrevisse, salée73 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de