Filete de atún frito con jamón
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía146 kcal
- Proteínas18,7 g
- Hidratos de carbono2,5 g
- Grasas6,6 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 52 %
- Hidratos de carbono 7 %
- Grasas 41 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 611 kJ / 146 kcal | 7 % |
| Grasas | 6,6 g | 9 % |
| de las cuales saturadas | 1,6 g | 8 % |
| Hidratos de carbono | 2,5 g | 1 % |
| de los cuales azúcares | 2,5 g | 3 % |
| Fibra | 0,6 g | |
| Proteínas | 18,7 g | 37 % |
| Sal | 0,7 g | 12 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de