Ensalada de sepia con aliño de vinagre
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía100 kcal
- Proteínas7 g
- Hidratos de carbono1,8 g
- Grasas6,9 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 29 %
- Hidratos de carbono 7 %
- Grasas 64 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 418 kJ / 100 kcal | 5 % |
| Grasas | 6,9 g | 10 % |
| de las cuales saturadas | 0,7 g | 3 % |
| Hidratos de carbono | 1,8 g | 1 % |
| de los cuales azúcares | 1,8 g | 2 % |
| Fibra | 0,9 g | |
| Proteínas | 7 g | 14 % |
| Sal | 0,8 g | 13 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Salsa velouté de pescado a partir de salsa base clara/blanca100 kcal
- Salsa española (salsa)100 kcal
- Verduras gratinadas con salsa de queso100 kcal
- Raíz de perejil estofada, en salsa base clara/blanca con nata100 kcal
- Brócoli estofado, con pan rallado tostado100 kcal
- Calabacín con relleno de mijo y queso, gratinado100 kcal
- Papilla de verduras, patata y pescado, con zanahoria y salmón (sin sal, apta para alimentación complementaria)100 kcal
- Patatas con tomates estofadas100 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de