Arroz blanco, crudo
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía351 kcal
- Proteínas7,9 g
- Hidratos de carbono77,1 g
- Grasas0,6 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 9 %
- Hidratos de carbono 89 %
- Grasas 2 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 1469 kJ / 351 kcal | 18 % |
| Grasas | 0,6 g | 1 % |
| de las cuales saturadas | 0,1 g | 1 % |
| Hidratos de carbono | 77,1 g | 30 % |
| de los cuales azúcares | 0,3 g | 0 % |
| Fibra | 2,5 g | |
| Proteínas | 7,9 g | 16 % |
| Sal | < 0,1 g | 1 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Avena, grañones351 kcal
- Trigo, grañones352 kcal
- Cuscús (trigo duro) crudo350 kcal
- Trigo, harina, tipo 812352 kcal
- Trigo, harina, tipo 1050352 kcal
- Trigo duro, sémola352 kcal
- Espelta, harina, tipo 630352 kcal
- Espelta, harina, tipo 812352 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de