Acelga cruda
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía17 kcal
- Proteínas1,9 g
- Hidratos de carbono0,9 g
- Grasas0,3 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 55 %
- Hidratos de carbono 26 %
- Grasas 19 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 71 kJ / 17 kcal | 1 % |
| Grasas | 0,3 g | 0 % |
| de las cuales saturadas | < 0,1 g | 0 % |
| Hidratos de carbono | 0,9 g | 0 % |
| de los cuales azúcares | 0,7 g | 1 % |
| Fibra | 1,8 g | |
| Proteínas | 1,9 g | 4 % |
| Sal | 0,5 g | 9 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Espinacas en conserva, escurridas17 kcal
- Apio de tallo crudo17 kcal
- Apio de tallo cocido17 kcal
- Pak choi estofado17 kcal
- Pepino cocido17 kcal
- Judías amarillas en conserva, escurridas17 kcal
- Canónigos, crudos18 kcal
- Lechuga cruda18 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de