Sığır pirzola (sırt), dondurulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji130 kcal
- Protein22,5 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ4,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %69
- Karbonhidrat %0
- Yağ %31
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 544 kJ / 130 kcal | %7 |
| Yağ | 4,5 g | %6 |
| doymuş yağ | 1,9 g | %10 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 22,5 g | %45 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sığır pirzola (sırt), çiğ130 kcal
- Sığır biftek (sırt), çiğ130 kcal
- Sığır biftek (sırt), dondurulmuş130 kcal
- Sığır rostosu (kontrfile), çiğ130 kcal
- Sığır rosbif (sırt), çiğ130 kcal
- Sığır rosbif (sırt), dondurulmuş130 kcal
- Dana sırt, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş130 kcal
- Dana sırt, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş130 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de