Sebze güveci/sebze Pichelsteiner
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji61 kcal
- Protein1,7 g
- Karbonhidrat8 g
- Yağ2,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %12
- Karbonhidrat %56
- Yağ %33
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 255 kJ / 61 kcal | %3 |
| Yağ | 2,1 g | %3 |
| doymuş yağ | 0,2 g | %1 |
| Karbonhidrat | 8 g | %3 |
| şekerler | 2,3 g | %3 |
| Lif | 1,9 g | |
| Protein | 1,7 g | %3 |
| Tuz | 0,4 g | %6 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Königin çorbası61 kcal
- Kremalı biber çorbası61 kcal
- Soğuk şeftali çorbası (Kaltschale), nişasta ile koyulaştırılmış61 kcal
- Endivya salatası, ekşi kremalı soslu60 kcal
- Meyve salatası, tatlandırılmış62 kcal
- Çin lahanası salatası, mandalinalı ve kremalı soslu62 kcal
- Havuç salatası (çiğ), yoğurtlu soslu60 kcal
- Kırmızı pancar salatası (çiğ), yoğurtlu soslu60 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de