Rambutan, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji63 kcal
- Protein1 g
- Karbonhidrat13,7 g
- Yağ0,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %7
- Karbonhidrat %92
- Yağ %2
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 264 kJ / 63 kcal | %3 |
| Yağ | 0,1 g | %0 |
| doymuş yağ | 0 g | %0 |
| Karbonhidrat | 13,7 g | %5 |
| şekerler | 13,7 g | %15 |
| Lif | 1,5 g | |
| Protein | 1 g | %2 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Çilek, şekerli, konserve, süzülmüş63 kcal
- Elma kompostosu/elma pulpu, tatlandırılmamış, konserve63 kcal
- Karışık meyve, tatlandırılmamış, çiğ62 kcal
- Armut suyu64 kcal
- Vişne suyu62 kcal
- Yaban mersini, buğulanmış64 kcal
- Üzüm suyu, beyaz64 kcal
- Kivi, buğulanmış62 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de