Patates salatası, domuz pastırmalı ve soslu (sebze suyu)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji95 kcal
- Protein2,8 g
- Karbonhidrat11,9 g
- Yağ3,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %12
- Karbonhidrat %52
- Yağ %36
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 397 kJ / 95 kcal | %5 |
| Yağ | 3,6 g | %5 |
| doymuş yağ | 0,8 g | %4 |
| Karbonhidrat | 11,9 g | %5 |
| şekerler | 1,2 g | %1 |
| Lif | 1,6 g | |
| Protein | 2,8 g | %6 |
| Tuz | 0,5 g | %8 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sebze salatası (pişmiş), sirkeli soslu95 kcal
- Belçika hindibası salatası, limonlu soslu95 kcal
- Kırmızı pancar-havuç salatası (çiğ), sirkeli soslu95 kcal
- Av sosu, koyu/kahverengi temel sos bazlı95 kcal
- Yılan balığı çorbası, Hamburg usulü, kuru meyveli95 kcal
- Sakız kabağı mücveri, kızartılmış95 kcal
- Tam tahıllı taze yumurtalı makarna, buğulanmış karışık sebzeli (havuç, karnabahar, brokoli)95 kcal
- Pirinç, mantar soslu (açık/beyaz temel sos bazlı)95 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de