Maultaschen, ıspanak dolgulu, sebze suyunda pişmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji42 kcal
- Protein2 g
- Karbonhidrat5,7 g
- Yağ1,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %20
- Karbonhidrat %56
- Yağ %24
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 176 kJ / 42 kcal | %2 |
| Yağ | 1,1 g | %2 |
| doymuş yağ | 0,2 g | %1 |
| Karbonhidrat | 5,7 g | %2 |
| şekerler | 0,6 g | %1 |
| Lif | 0,7 g | |
| Protein | 2 g | %4 |
| Tuz | 0,5 g | %9 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Karışık salata, kremalı soslu42 kcal
- Salatalık-domates salatası, ekşi kremalı soslu42 kcal
- Lahana turşusu çorbası, biberli ve patatesli42 kcal
- Sebze çorbası, patatesli ve sığır etli42 kcal
- Sebze çorbası, koyulaştırılmış42 kcal
- Patates püresi, hazır tozdan ve sudan hazırlanmış42 kcal
- Salatalık salatası, ekşi kremalı soslu41 kcal
- Kuşkonmaz çorbası43 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de