Kırmızı pancar yemeği, buğulanmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji59 kcal
- Protein1,3 g
- Karbonhidrat4,9 g
- Yağ3,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %10
- Karbonhidrat %35
- Yağ %55
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 247 kJ / 59 kcal | %3 |
| Yağ | 3,4 g | %5 |
| doymuş yağ | 0,3 g | %2 |
| Karbonhidrat | 4,9 g | %2 |
| şekerler | 4,9 g | %5 |
| Lif | 1,5 g | |
| Protein | 1,3 g | %3 |
| Tuz | 0,3 g | %5 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kereviz salatası (çiğ), ekşi kremalı soslu59 kcal
- Et suyu, ilik topçuklu59 kcal
- Kremalı kereviz çorbası59 kcal
- Gulaş çorbası, Macar usulü, sığır eti, et suyu, domates ve patatesli59 kcal
- Kıyma çorbası (Haschee)59 kcal
- Beyaz fasulye çorbası, havuçlu59 kcal
- Balkabağı çorbası, hindistan cevizi sütlü59 kcal
- Karışık sebze, kızartılmış59 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de