Kerevit, konserve, süzülmüş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji78 kcal
- Protein18 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ0,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %93
- Karbonhidrat %0
- Yağ %7
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 326 kJ / 78 kcal | %4 |
| Yağ | 0,6 g | %1 |
| doymuş yağ | 0,1 g | %0 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 18 g | %36 |
| Tuz | 0,9 g | %15 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Berlam, buğulanmış78 kcal
- Berlam, dondurulmuş, buğulanmış78 kcal
- Dil balığı, buğulanmış78 kcal
- Fener balığı, yağ eklenmeden tavada kızartılmış79 kcal
- Morina, çiğ79 kcal
- Mezgit, buğulanmış77 kcal
- Alaska pollock, yağ eklenmeden fırında kızartılmış77 kcal
- Dere pisisi, buğulanmış79 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de