Karışık sebze (havuç, karnabahar, brokoli), buğulanmış, açık/beyaz temel soslu ve kremalı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji78 kcal
- Protein2,2 g
- Karbonhidrat4,6 g
- Yağ5,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %12
- Karbonhidrat %25
- Yağ %63
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 326 kJ / 78 kcal | %4 |
| Yağ | 5,2 g | %7 |
| doymuş yağ | 2,7 g | %14 |
| Karbonhidrat | 4,6 g | %2 |
| şekerler | 3 g | %3 |
| Lif | 2,2 g | |
| Protein | 2,2 g | %4 |
| Tuz | 0,4 g | %7 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Mantar sosu, beşamel sos bazlı78 kcal
- Kremalı kültür mantarı çorbası, taze kültür mantarı ve et suyundan78 kcal
- Yeşil bezelye çorbası, irmik topçuklu78 kcal
- Yeşil fasulye güveci, sebze suyu, patates, armut ve domuz pastırmalı78 kcal
- Bira çorbası, tatlandırılmış, nişasta ile koyulaştırılmış78 kcal
- Sap kerevizi, haşlanmış (yağ ve tuzla)78 kcal
- Patates püresi, sütlü (%3,5 yağ)78 kcal
- Balkabağı-patates püresi, sütlü (%1,5 yağ)78 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de