Hellim (ızgara peyniri), ızgara
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji320 kcal
- Protein22,1 g
- Karbonhidrat0,1 g
- Yağ25,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %28
- Karbonhidrat %0
- Yağ %72
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.339 kJ / 320 kcal | %16 |
| Yağ | 25,3 g | %36 |
| doymuş yağ | 15 g | %75 |
| Karbonhidrat | 0,1 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 22,1 g | %44 |
| Tuz | 1,6 g | %27 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Wilstermarsch peyniri, kuru maddede en az %45 yağ321 kcal
- Şekerli yoğunlaştırılmış süt, en az %8 yağ322 kcal
- Münster, kuru maddede en az %50 yağ322 kcal
- Yarı sert peynir, kuru maddede en az %40 yağ317 kcal
- Edam, kuru maddede en az %40 yağ317 kcal
- Danbo, kuru maddede en az %45 yağ323 kcal
- Eritme peyniri preparatı, kuru maddede %45 - 52 yağ, kuruyemişli317 kcal
- Yarı yumuşak peynir, kuru maddede en az %45 yağ316 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de