Havuç ve pırasa, buğulanmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji60 kcal
- Protein1 g
- Karbonhidrat4,8 g
- Yağ3,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %7
- Karbonhidrat %35
- Yağ %58
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 251 kJ / 60 kcal | %3 |
| Yağ | 3,5 g | %5 |
| doymuş yağ | 0,3 g | %2 |
| Karbonhidrat | 4,8 g | %2 |
| şekerler | 4,8 g | %5 |
| Lif | 2,1 g | |
| Protein | 1 g | %2 |
| Tuz | 0,4 g | %7 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Endivya salatası, ekşi kremalı soslu60 kcal
- Havuç salatası (çiğ), yoğurtlu soslu60 kcal
- Kırmızı pancar salatası (çiğ), yoğurtlu soslu60 kcal
- Soğuk bektaşi üzümü çorbası (Kaltschale), nişasta ile koyulaştırılmış60 kcal
- Kırmızı pancar yemeği, tatlı-ekşi, buğulanmış60 kcal
- Kereviz salatası (çiğ), ekşi kremalı soslu59 kcal
- Et suyu, ilik topçuklu59 kcal
- Königin çorbası61 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de