Domuz omuz artığı (parçalar), çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji121 kcal
- Protein21,5 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ3,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %71
- Karbonhidrat %0
- Yağ %29
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 506 kJ / 121 kcal | %6 |
| Yağ | 3,8 g | %5 |
| doymuş yağ | 1,2 g | %6 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 21,5 g | %43 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sığır bonfile, çiğ121 kcal
- Sığır bonfile, dondurulmuş121 kcal
- Sığır bonfile biftek, çiğ121 kcal
- Dana bonfile biftek, çiğ121 kcal
- Dana şnitzel (but), yağ eklenmeden fırında kızartılmış121 kcal
- Dana şnitzel (but), dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış121 kcal
- Domuz gulaş eti (omuz artığı), çiğ121 kcal
- Kuzu but topu, çiğ121 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de