Domuz kıyma, ızgara
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji363 kcal
- Protein24,5 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ29,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %27
- Karbonhidrat %0
- Yağ %73
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.519 kJ / 363 kcal | %18 |
| Yağ | 29,4 g | %42 |
| doymuş yağ | 9,8 g | %49 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 24,5 g | %49 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Domuz kıyma, dondurulmuş, ızgara363 kcal
- Sığır/domuz, karışık kıyma, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş364 kcal
- Domuz karın (Ladenbauch), yağ eklenmeden fırında kızartılmış364 kcal
- Domuz karın (doğal haliyle), yağ eklenmeden fırında kızartılmış364 kcal
- Domuz karın (doğal haliyle), dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış364 kcal
- Koyun gulaş eti (omuz, yağlı), yağ eklenmeden tavada kızartılmış361 kcal
- Domuz/sığır, karışık kıyma, yağ eklenmeden fırında kızartılmış357 kcal
- Domuz/sığır, karışık kıyma, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış357 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de