Boysenberi, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji48 kcal
- Protein0,5 g
- Karbonhidrat7 g
- Yağ0,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %6
- Karbonhidrat %86
- Yağ %8
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 201 kJ / 48 kcal | %2 |
| Yağ | 0,3 g | %0 |
| doymuş yağ | < 0,1 g | %0 |
| Karbonhidrat | 7 g | %3 |
| şekerler | 7 g | %8 |
| Lif | 4,7 g | |
| Protein | 0,5 g | %1 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Karışık meyve suyu48 kcal
- Karışık meyve suyu, vitaminlerle zenginleştirilmiş (multivitamin suyu)48 kcal
- Nektarin, çiğ48 kcal
- Şeftali nektarı48 kcal
- Erik, çiğ48 kcal
- Mürdüm eriği, çiğ48 kcal
- Kivi suyu48 kcal
- Lulo/naranjilla, çiğ48 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de