Ziemniaki tłuczone z mlekiem 3,5 % tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna78 kcal
- Białko1,9 g
- Węglowodany11 g
- Tłuszcz2,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 10%
- Węglowodany 58%
- Tłuszcz 32%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 326 kJ / 78 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 2,7 g | 4% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,7 g | 9% |
| Węglowodany | 11 g | 4% |
| w tym cukry | 1,3 g | 1% |
| Błonnik | 0,8 g | |
| Białko | 1,9 g | 4% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sos grzybowy na bazie sosu beszamelowego78 kcal
- Zupa krem pieczarkowa ze świeżych pieczarek i rosołu mięsnego78 kcal
- Zupa z zielonego groszku z kluseczkami z kaszy manny78 kcal
- Eintopf z zielonej fasolki szparagowej na bulionie warzywnym z ziemniakami, gruszką i boczkiem78 kcal
- Zupa piwna słodzona, zagęszczona skrobią78 kcal
- Mieszanka warzywna Kaisergemüse podduszona, w jasnym/białym sosie podstawowym ze śmietanką78 kcal
- Seler naciowy gotowany (z tłuszczem i solą)78 kcal
- Puree z dyni i ziemniaków z mlekiem 1,5 % tłuszczu78 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de