Zapiekanka ryżowa słodzona, z jabłkiem
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna144 kcal
- Białko4,2 g
- Węglowodany21,9 g
- Tłuszcz4,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 12%
- Węglowodany 62%
- Tłuszcz 26%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 602 kJ / 144 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 4,2 g | 6% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,6 g | 13% |
| Węglowodany | 21,9 g | 8% |
| w tym cukry | 7,5 g | 8% |
| Błonnik | 1,2 g | |
| Białko | 4,2 g | 8% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka ryżowa kolorowa, z kurczakiem, jajkiem i majonezem144 kcal
- Haschee z mielonej wołowiny na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego144 kcal
- Frankfurcki zielony sos ziołowy144 kcal
- Ravioli z makaronu jajecznego świeżego, nadziewane mielonym mięsem wołowym144 kcal
- Ryż Trauttmansdorff144 kcal
- Musli niesłodzone, z mlekiem 3,5 % tłuszczu i mieszanką owocową143 kcal
- Papka z surowego zboża (Frischkornbrei), niesłodzona, z mieszanką owocową145 kcal
- Ryba w majonezie z dorszem143 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de