Udziec barani, chudy, mrożony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna128 kcal
- Białko22,6 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz4,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 71%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 29%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 536 kJ / 128 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 4,2 g | 6% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2 g | 10% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 22,6 g | 45% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Gulasz wołowy (łopatka) surowy128 kcal
- Gulasz wołowy (łopatka) mrożony128 kcal
- Mięso wołowe na pieczeń (łopatka) surowe128 kcal
- Mięso wołowe na pieczeń (łopatka) mrożone128 kcal
- Mięso wołowe do gotowania (łopatka) surowe128 kcal
- Łopatka wołowa, surowa128 kcal
- Łopatka wołowa, mrożona128 kcal
- Pręga przednia wołowa, surowa128 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de