Udko gęsi, ze skórą, duszone bez tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna195 kcal
- Białko22,6 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz11,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 46%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 54%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 816 kJ / 195 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 11,6 g | 17% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,3 g | 16% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 22,6 g | 45% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Udko gęsi mrożone, duszone bez tłuszczu195 kcal
- Serce wieprzowe, duszone bez tłuszczu195 kcal
- Serce wieprzowe, mrożone, duszone bez tłuszczu195 kcal
- Udko kaczki, ze skórą, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)194 kcal
- Udko kaczki, ze skórą, mrożone, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)194 kcal
- Serce barane, duszone bez tłuszczu196 kcal
- Serce wołowe, duszone bez tłuszczu197 kcal
- Serce wołowe, mrożone, duszone bez tłuszczu197 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de