Tuńczyk mrożony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna107 kcal
- Białko25,2 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz0,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 94%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 6%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 448 kJ / 107 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 0,7 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 25,2 g | 50% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mątwa grillowana107 kcal
- Mątwa mrożona, grillowana107 kcal
- Belona, surowa107 kcal
- Czarniak, mrożony, grillowany107 kcal
- Karp poszowany107 kcal
- Karp podduszony107 kcal
- Karp mrożony, poszowany107 kcal
- Karp mrożony, podduszony107 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de