Sernik (ciasto kruche)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna261 kcal
- Białko8,4 g
- Węglowodany28,9 g
- Tłuszcz12,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 13%
- Węglowodany 45%
- Tłuszcz 42%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1092 kJ / 261 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 12,1 g | 17% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6,6 g | 33% |
| Węglowodany | 28,9 g | 11% |
| w tym cukry | 17,5 g | 19% |
| Błonnik | 0,7 g | |
| Białko | 8,4 g | 17% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Tort jogurtowo-śmietanowy (biszkopt i ciasto kruche)261 kcal
- Tort serowy (ciasto kruche)261 kcal
- Ciasto z rabarbarem i kruszonką (ciasto kruche)260 kcal
- Rolada biszkoptowa, z konfiturą262 kcal
- Tort gryczany (biszkopt na wodzie) z kremem jagodowo-śmietanowym259 kcal
- Tort szwarcwaldzki z wiśniami (biszkopt czekoladowy) z alkoholem258 kcal
- Spód biszkoptowy bezglutenowy258 kcal
- Ciasto z wiśniami i kruszonką (ciasto kruche)257 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de