Rostbef wołowy (grzbiet) surowy
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna130 kcal
- Białko22,5 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz4,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 69%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 31%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 544 kJ / 130 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 4,5 g | 6% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,9 g | 10% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 22,5 g | 45% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Kotlet wołowy (grzbiet) surowy130 kcal
- Kotlet wołowy (grzbiet) mrożony130 kcal
- Stek wołowy (grzbiet) surowy130 kcal
- Stek wołowy (grzbiet) mrożony130 kcal
- Rostbef wołowy (Rostbraten), surowy130 kcal
- Rostbef wołowy (grzbiet) mrożony130 kcal
- Comber cielęcy, duszony bez tłuszczu130 kcal
- Comber cielęcy, mrożony, duszony bez tłuszczu130 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de